山西文登动健，是运动与品牌产品服务商。公司是潘文登先生于2002年创立的，公司全称，山西文登商贸有限公司，（山西博体商贸有限公司）。公司一直致力于推动“动静结合，健身还需养生”的现代都市健康生活理念。
选择适合自己的运动强度也是人们常忽视的一个问题，一般跑步机上可以检测到心率。一般要遵循卡式公式来计算目标心率，即目标心率=[(220-年龄)-静态心率](50%-70%)%静态心率，静态心率就是人们在平静状态下一分钟脉搏搏动的次数。超过目标心率的就需要调节运动强度，否则会造成一些运动损伤。
如今，越来越多的人喜欢用跑步机来锻炼身体。然而，有些人在跑步机上锻炼之后便出现了腰椎、膝部以及脚踝等部位和关节的不适，这是由于人们忽视了使用跑步机的正确姿势所致。