对于中学生心理咨询，首先需要做一个心理评估。如果是心理问题，则以心理干预为主，针对青少年具体的问题给予相应的干预。如果已经是心理障碍的程度，则需要综合采用心理咨询、物理调整及药物调整。在心理调整过程中，采用认知行为调整、人本主义调整、存在主义调整、心理分析、艺术调整、内观调整等方法解释分析并处理青少年的问题。当青少年出现躯体症状、或不能坚持上学，或严重到出现自伤自杀等行为，则需要尽快进行药物调整或物理调整。这些调整以调整大脑内的神经递质变化为基础，可以快速地改善认知、情绪及行为症状，使青少年的身心健康达到相对平衡的状态。
中学生心理咨询要增强青少年的心理素质，减少心理问题的发生率，就要继续大力加强学校心理健康教育，并努力扩大教育范围。 要培养青少年勇敢面对心理问题的信心，可以开展心理健康教育等方面的夏令营或训练营，帮助他们训练正确处理心理问题的方法。 让他们正确了解心理问题，帮助他们建立面对心理问题的勇气和信心，并且要鼓励他们在遇到心理问题时寻求心理咨询中心辅导老师的帮助，建立起他们对心理咨询的正确的看法和认识，让他们学会了解自己，体会自己。
中学生心理咨询遇事不要憋在心里。有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。孩子要勇敢的提出来，跟父母沟通、与老师沟通、与信任的人进行沟通，发现问题，尽早解决问题