跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。
产品主要分为两大类，一为健身类，包括跑步机、动感单车、综合力量训练器等健身器械产品，二为养生类，包括智能按摩椅、按摩靠垫、足底按摩器、足浴盆等养生电子产品，在山西太原拥有1000多平米的旗舰专卖店，在太原各大商场（王府井、和信摩尔、铜锣湾购物中心，茂业，万达广场等主流商场）拥有专营区，文登动健联手国内品牌提供给客户优质的产品，健身类以奥委会供应商的舒华品牌为主，养生类以美国艾力斯特品牌按摩椅，舒华锐珀尔小件按摩器材为主。经营范围：零售与分销、健身房设计与配套、室内外运动场馆工程施工等等。
对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，同时也能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。