运动帽与服饰的搭配规律便是：A.对比的色彩组成是流行的关键，帽子与服装偏色较大时，有可能显身材矮；B.帽子与衣服裤子同类色，可给人纤长印像；C.帽子的色彩需看脸色来决定，脸色偏暗不适宜在今年的流行的浅绿色调，可选择粉灰等色，也不适合明显色彩对比；肤色黑或白的人选色空间就比较大。
人脸型有蛋型、胖型、方形和国字形差别。胖脸型的人假如戴圆顶帽便会显面部大，运动帽小，若采用宽大的鸭舌帽就比较适合。蛋型脸的人戴鸭舌帽就显得面部更为上大下小，更见削瘦。采用圆顶帽就比较适合。方脸型和国字脸型的人挑选帽子相对来说非常容易。脖子短的人不要选择色彩鲜艳的帽子。眉润目清、身型曼妙的人能选颜色较艳或者有烂漫花色的帽子。
运动帽与肤色 肤色白里透红的人，挑选帽子的色彩范畴比较广泛，能够与许多色彩融洽。灰白色肤色的人，适合用纯净度不高的中性色，明如镜白、石青、浅蓝色、深褐色、浅紫色直到，不要选择华丽的颜色。白色肌肤的人，帽子适用的色彩也比较多，但由于白色皮肤非常容易让人软弱感，所以选帽子时，应避免挑选白色或贴近白色的颜色皮肤黝黑的人在采用艳丽色彩的帽子的时候，需要注意衣着的整体效果。皮肤偏黄的人不适合戴黄、绿色的帽子，但若把深茶褐色、紫莲、蟹青、米灰直到色的帽子与服饰适度配合起来，也可取得较好的效果。