加工厂5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用。 6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml。
加工厂3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉。 4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。
加工厂冷榨法:是指在低温条件下,用物理机械巨大的压力榨取的植物油,所以称之为冷榨法,没有经过传统的高温炒或者蒸的过程,所以油脂仍分布在未变形的蛋白质细胞中,含有非常丰富的亚麻籽固有的成分(亚麻酸等多种营养成分)。