厌学的孩子有一个小方法，把你的焦虑写下来。就好比写下自己的愿望，和写下，自己的优缺点，自己写下自己的今日流水如果你想知道今天花了多少钱，明天能花多少。比较好的方式是先记下来。如果你想知道为什么而焦虑…即使只是写下来也就开始减轻。 开始了解了，就开始有办法了。至少你开始应对它了。走了这一步，就知道后面的路了。除此以外，你还可以试试学佛修行，学佛可以打开智慧，对于心理方面的想法也会有很好的疏导。
厌学的孩子有厌学的想法和情绪很正常，我也有过。你分析一下是因为什么？学校里的人际还是学习给你的压力太大？当然很可能是家庭因素。
厌学的孩子我认为厌学和厌世的心理根源还是委屈，要想不委屈，一个办法是让环境友好一点，这估计不可能，另外一个办法是反复告诉自己，说这是自己的选择，这在一段时间里能生效，当你做出一些成绩来以后，这个委屈的情绪本身会减弱，问题就解决了。