跑步的时候，头部流汗在所难免，有的人吹风容易受凉，这时可以选择具有挡风的时尚运动帽，戴上帽子能够让头部不被寒风侵袭，降低受凉感冒的风险，。
夜跑的人，多数会选择在路边或者公园，如果遇到树木多的地方，往往会碰到很多的蚊虫侵扰，跑快的时候，蚊虫迎面扑来，甚至跑进眼睛，十分难受，这时如果带上时尚运动帽，稍稍低头就能够避开蚊虫，继续享受跑步的乐趣。
跑步戴帽子，主要是利用时尚运动帽的吸汗导汗功能，防止汗水留到眼睛中。如果是戴眼镜的人，帽子也能起到固定眼镜的作用，防止镜架因汗水滑动。质地轻盈的帽子，不会给佩戴者带来任何负担，吸汗透气的帽子，佩戴起来不会有潮湿闷热感。