酵素的食用方法 服用酵素的时候要特别注意，酵素并不能完全代替正常，现在很风靡的酵素减i肥法，以代i餐酵素代替饮食，难以提供身体所需要的营养，如果没有在专业营养师的调配下，不仅不能达到减i肥功效，还会影响健康导致营养不良。 吃酵素之前需要先吃饭，肠胃有食物可以减缓酵素的效果，减轻不良反应。配合酵素需要多运动，提高身体代谢会让酵素变得更加有效。
水果酵素的功效 排i毒美容 人类在生存过程中，不论是通过饮食还是通过呼吸以及外物侵入，都会让身体里淤积大量的毒i素，如果身体代谢能正常运行，就会让这些毒i素随代谢排出体外，但人体代谢减慢以后，毒i素就会在身体内淤积，容易对人体产生多种不良影响会让人们的皮肤变差。但人们食用水果酵素就能加快人体代谢，能促进这些毒i素排出，它能防止毒i素对人体产生不良影响，而且能滋养细嫩肌肤可以起到明显的美容作用。
水果酵素的功效 减fei瘦shen是水果酵素zui重要的功效，因为水果酵素中含有大量的酵素酶，还含有多种对人体有益的维生素，它能加快人体内脂肪的分解与代谢，可以防止身体内脂肪过多，也能减少它对人类肝i肾和血管产生不良影响，，坚持食用水果酵素，不单能减fei瘦shen，还能预防多种疾病发生。