帮个忙，请问可以食用的橄榄油的优点有哪些呢？

可以食用的橄榄油可以起到美容的效果，主要是由于橄榄油中的不饱和脂肪酸含量是比较丰富的，对人体健康是比较有利的.

可以食用的橄榄油中富含与皮肤亲和力的角鲨烯和人体必需的脂肪酸，吸收迅速，可有效保持皮肤弹性和润泽。

可以食用的橄榄油在日常生活中用途广泛，能够提供人体各种所需的氨基酸、蛋白质、维生素等等，还具有改善消化功能、保护皮肤等功效。