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厂家亚麻籽油拌凉菜 这样吃的时候一定要注意的是现吃现拌,因为a-亚麻酸是怕氧化的,
厂家不能在空气中暴露太久,不然营养成分就被破坏了。以上是小编的分享,希望对大家有用