户外拓展强调的是团队成员之间相互配合，为了团队共同的利益，宁愿牺牲小我。都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。锻炼学员的各种反应能力。
户外拓展拓展训练是一种体验式的培训,简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。有助于团队的建设和发展，可以有效地强化团队合作精神，提高团队凝聚力，有效实现情感的沟通、信任与责任。拓展训练通过自发的方式去引导学员感悟，使团队合作精神潜移默化到意识中。
户外拓展拓展训练模拟企业合作情景，通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情，实现情感的沟通信任与责任，使其在生活及工作更有实用性。