保养方法-氧疗作用 根据众多文献报道，总结起来主要有如下几点：缓解神经疲劳、放松身心、保持旺盛精力、提高工作效率；改善大脑供氧状况，调节脑神经系统功能，提r高r记r忆r力r和思维能力，提高学习效率； 减少污染和恶劣环境下对身体的危害； 在一定程度上可延缓衰老、增强新陈代谢。
保养方法-通常，人们缺氧有如下重要表现：呼吸次数增多，呼吸困难，胸闷，气憋，口唇、甲床发绀； 心跳加快； 由于无氧酵解加强，体内乳酸水平升高，常有乏力、易疲劳的感觉； 注意力不集中，判断力、记忆力下降； 夜间睡眠障碍，睡眠质量下降，白天思睡，头晕头r痛等症状。
减轻低氧血症，满足组织代谢的需要； 缓解低氧引起的肺动脉高压，减轻红细胞增多症，降低血液黏稠度，减轻右心室负担，延缓肺r心r病的发生r发r展； 吸氧可以缓解支气管痉挛、减轻呼吸困难，改善通气功能障碍； 改善患者体质和大脑功能，提高运动耐力和生命质量； 改善慢性阻塞性肺疾病，延长生命； 减少住院次数，节约医r疗费用； 可减少手术后的感r染及止吐等。-保养方法