企业亚麻籽油拌凉菜 这样吃的时候一定要注意的是现吃现拌，因为a-亚麻酸是怕氧化的，
企业加在粥里：对于进食不方便的人，或者儿童，可以把亚麻籽油滴在粥里，
企业如果只希望达到保健养生的效果，一天10ml已经足够，如果想达到其他的效果，可以向医师进行详细咨询
