食用橄榄油味道鲜美。可以在很多面食和凉拌菜加入橄榄油,这样的菜肴做出来色泽鲜亮、口感丝滑、口味清香。
你可以将你喜欢吃的凉菜切成各种形状。然后接着在蔬菜上撒上一层食用橄榄油,这么简单的一个举动,会让我们的沙拉更加美味健康。
生吃食用橄榄油有许多种方法,可以在每天早上起床时食用一小杯,即所谓的喝油。如果不习惯这种生吃法,可以兑入些果汁。