选择保暖的实力运动帽：户外跑步的时候，随着运动时间的增加，体内的热量也会不断增加，大部分的热量通过头部散发，而戴上帽子能够保持头部温度，尤其是在冬天跑步的时候。
夜跑的人，多数会选择在路边或者公园，如果遇到树木多的地方，往往会碰到很多的蚊虫侵扰，跑快的时候，蚊虫迎面扑来，甚至跑进眼睛，十分难受，这时如果带上实力运动帽，稍稍低头就能够避开蚊虫，继续享受跑步的乐趣。
跑步时，难免会被风吹乱秀发，一不小心就变成了鸡窝头，对于爱美人士那是效果拔群的重击，这时选择就能够保护好发型的实力运动帽，不管风吹还是汗侵，都不会弄乱发型，方便实用。