急救背囊简单说，就是下面睡袋舱放睡袋、上面是衣服，再上面是食物、水、锅碗瓢盆等零碎。帐篷和防潮垫外i挂。 后来，绿野上一批驴子们发展了两种打包法。 其一，帐篷内外帐垫底，上面是睡袋，然后防潮垫卷成一个大筒塞在包里把包撑开，其他零碎扔到这个筒里。 其二，帐篷内外帐垫底，上面一侧插防潮垫，一侧放睡袋，因为睡袋比较短，上面放衣服食物等。帐杆可以插在防潮垫里。
急救背囊容量是旅行背包的重要参考指标。一般3天以内的旅行，选择30L左右的背包就可以了；3天以上的旅行好要50L以上的背包。如果你去的地方有许多特产，那么你就要选择更大一点的背包，那样你才可以带回你需要的特产。
急救背囊外出旅游携带的东西可能不是很多，但是带回的东西肯定不少，这时，质量好的背包就很需要了。旅途大都很颠簸，如果背包质量很差，肩带、背带容易开裂，线头很松掉了东西就麻烦了。所以背包的所以带子衔接处需要特别检查。