帮忙一下，食用橄榄油有什么用途？ 有谁可以回答一下吗？

食用橄榄油对骨骼系统的健康也有很大的益处。 橄榄油中天然抗i氧化剂和ω-3脂肪酸，有助于提高人体对矿物质的吸收，可以促进骨i骼生长，更有助于保持骨密度，减少因为自由基造成的骨质疏松。

依据其成分和可消化性，食用橄榄油是合适婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需求的热量就要经过饮食中的油脂取得。

洗发后，于温水中注入少量食用橄榄油，一经漂洗，油会均匀地附着在头发上；也可直接滴适量于掌心直接擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄。