厂家亚麻籽油里面含有大量的欧米伽3不饱和脂肪酸，加热到80度便会分解，所以，亚麻籽油要凉着吃。
厂家加在粥里：对于进食不方便的人，或者儿童，可以把亚麻籽油滴在粥里，
厂家不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了。以上是小编的分享，希望对大家有用
