食用橄榄油的特点有了解的吗大家推荐一下

食用橄榄油在日常生活中用途广泛，能够提供人体各种所需的氨基酸、蛋白质、维生素等等，还具有改善消化功能、保护皮肤等功效。

食用橄榄油一般具有润肠功能，长期食用可以有效的缓解肠胃消化问题。

食用橄榄油能够提高分泌系统的功能，能够提高生物体的新陈代谢，因为橄榄油中含有80%以上的单饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸。