发球机正确的训练方法就是用正确的拉球动作去拉发球机发的下旋球。可以调慢发球机出球频率，拉累了就休息一会儿。一切都要保证拉球动作正确顺畅。这样固定下来的动作才能在实战中发挥出应有的作用。
发球机器材发球机：出球速度、频率可调，出球角度可调节范围30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求； 乒乓球：直径40毫米，重量2.7克；(解读：这个要求不高，不过发球机内的乒乓球要尽量保持统一，不要混搭) 乒乓球台：(附网架和球网)，符合QB/T 2700；配备捡球器； 球拍：考生自备，考点提供备用；
发球机业余乒乓球爱好者希望有一个水平高的球友来陪自己练球，这样乒乓球水平提高是很快的。现实是很难找到这样一个随叫随到的理想球友。于是很多人就购买了发球机主用来陪自己训练提高技术。但是很多人都错了乒乓球发球机，以致技术越练越偏，看似在发球机上打得流畅，实战中却错误连连。