老年公寓指为老年人提供日常生活、清洁、生活护理、健康管理、体育娱乐活动等综合服务的机构。它可以是一个独立的法人机构，也可以是企业事业单位、社会组织、综合社会福利机构的部门或分支机构。
老年公寓有很多年龄相仿的老伙伴，业余活动也比在家生活有趣得多。虽然家里和孩子住在一起，但孩子们通常工作很忙，通常没有太多的精力和老人在一起。
老年公寓是同龄的老人一起居住、休闲生活的场所，但每个人的身体状况不同，在生活作息和饮食等方面都有一定的区别，想要健康养生首先得要心态好，然后慢慢调整自身状态
