团队拓展训练的好处都有哪些？大家可以说一下吗？

团队拓展训练对个人的好处：改善身体机能，强健体魄。认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

团队拓展训练对企业的好处：使员工表现出更佳的领导与管理才能，挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。

团队拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。