是用温泉药包泡澡能有效改善，现代人晚上睡得很晚，通宵熬夜工作或娱乐，白天又可以睡上一整天，造成人体内血气严重不足，经络更加不通，造成身体亚健康问题。
现代人i大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，动不动就去喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛、阳气大损。
现在的食品安全很难得到保证，很多动物的饲料里往往都加有***等添加剂。长期肉食造成人体内的***堆积，严重损失人体经络，所以就出现了很多疾病，传统讲解整体调理，但现代人求快，生病了往往是“***，***”习惯服用西药***，却不知这些***的副作用很大，损伤人体的阳气