团队拓展训练对个人的好处：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；学习欣赏别人，学会关心别人。
团队拓展训练对企业的好处：改进组织内部的沟通与信息交流，使组织面对各种变革与挑战更为从容有序
通过团队拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
