初榨橄榄油怎么吃健康？ 有懂行的吗？

初榨橄榄油的维生素，氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来。但是，不是什么橄榄油都可以生吃。

你可以将你喜欢吃的凉菜切成各种形状。然后接着在蔬菜上撒上一层初榨橄榄油，这么简单的一个举动，会让我们的沙拉更加美味健康。

初榨橄榄油富含维生素，是一种较为健康的食用油。如果用橄榄油做凉拌菜，就难免会生吃到。