糙米的作用: 1.降低胆固醇,胚芽中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇,保护心脏的作用。 2.促进血液循环,胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能。
五谷养生粉的好处:五谷养生粉中的黑米中含有脂溶性维生素蛋白质价值,根据现代科技医学研究表明,大米是B族维生素的主要来源,口腔炎症的重要食疗资源。
玉米的使用方法: 1.我们熟粮食批发商认为煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。 2.我们熟粮食批发商提醒大家一下吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。