徒手清斑术是一种通过和刺激皮肤来去除斑点的方法。这种方法通常由的皮肤护理师进行，也可以在家中自行进行。徒手清斑术的基本原理是通过和刺激皮肤，促进血液循环，帮助皮肤细胞代谢，从而达到去除斑点的效果。徒手清斑术的具体操作方法包括、刮痧、等，这些方法可以单独使用，也可以组合使用。徒手清斑术的优点是操作简单，，而且不会对皮肤造成伤害。但是，徒手清斑术的效果因人而异，需要根据个人的皮肤状况和斑点类型来选择合适的方法。此外，徒手清斑术不能替代，如果斑点严重或者持续不退，应该及时就医。
