急救背囊容量是旅行背包的重要参考指标。一般3天以内的旅行，选择30L左右的背包就可以了；3天以上的旅行好要50L以上的背包。如果你去的地方有许多特产，那么你就要选择更大一点的背包，那样你才可以带回你需要的特产。
急救背囊这一切，才是决定我们怎么打包的根本指导。 如果是密林、灌木等地形，我们要尽量减少外i挂，防止被树枝钩挂。而如果我们去沙漠、戈壁、草原，那么我们就把大件挂在外面好了，方便取用。 气候状况也决定我们的打包方式。夏季多雨，我们可能要把防雨衣物放在触手可及的地方。春秋季气温变化大、风大，我们可能需要把防风的衣物放在方便的地方，而冬季或雪山，则取用羽绒服要尽可能方便。
急救背囊外出旅游携带的东西可能不是很多，但是带回的东西肯定不少，这时，质量好的背包就很需要了。旅途大都很颠簸，如果背包质量很差，肩带、背带容易开裂，线头很松掉了东西就麻烦了。所以背包的所以带子衔接处需要特别检查。