要做到以下几点：帽衬顶端与帽壳内顶，保持25～50cm的空间，有了这个空间，才能够成为一个能量吸收系统，才能使冲击分部在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害; 必须系好下颏带，带安全帽如果不系下颏带，一旦发生高处坠落，安全帽将被甩掉离开头部造成严重后果。安全帽必戴正，戴稳，如果帽子歪戴着，一旦头部受到打击，就不能减轻对头部的伤害，安全帽在使用过程中会逐渐损坏，要定期不定期进行检查，如果发现开裂、下凹、老化、裂痕和磨损等情况，就要及时更换，确保他的安全使用。
安全帽（1）冲击吸收性能：按规定方法，经高温、低温、浸水、辐照预处理后做冲击测试，传递到头模上的力不超过4900N；帽壳不得有碎片脱落。（2）耐穿刺性能：按规定方法经高温、低温、浸水、辐照预处理后做穿刺测试，钢锥不接触头模表面；帽壳不得有碎片脱落。（3）下颌带的强度：按规定方法测试，下颌带断裂时的力值应在150～250N。
1、从事高空作业的人员，系好安全帽以防发生坠落。2、从事电工作业（或手持电动工具）穿绝缘鞋和绝缘手套以防发生触电。3、在车间或工地按要求穿工作服，穿着整洁，系好前襟，系袖口等，造成机械缠绕。4、长发盘入工作帽中，以免造成长发被机械卷入。5、正确戴手套，以免造成手的伤害、刺破等伤害。