能量环对个体有一定帮助。它有助于集中注意力，提升自我觉察能力，以及改善睡眠质量等功效**在一般情况下是有用的.**通过建立内心秩序增强自身掌控力从而有效治愈一些精神内耗问题,有利于更好的发挥个人实力与潜力.虽然有以上效果但使用时要注意用量适度、不得过度依赖或滥用等情况出现；另外也需要注意是否有其他身体不适症状伴随发生而影响其疗效;必要时建议及时咨询医生给予指导方案来治疗缓解病情等症状的发生发展变化过程！
