爱因你聚能：能量环的作用

能量环是一种可穿戴设备，主要用于记录和监测个人的日常活动量。它通过测量用户的步数、运动距离、消耗的能量等参数来评估用户的身体活动水平。此外，能量环还可以监测用户的睡眠质量，包括入睡时间、醒来时间和深度睡眠的时间段。一些高级的能量环还具有心率监测功能，可以实时监测用户的心跳速度。能量环可以帮助用户了解自己的身体状况，并鼓励他们增加日常活动量，从而改善健康状况。许多能量环还会与智能手机应用程序配对，以提供更详细的统计数据和个性化的建议。