要做到以下几点：帽衬顶端与帽壳内顶，保持25～50cm的空间，有了这个空间，才能够成为一个能量吸收系统，才能使冲击分部在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害; 必须系好下颏带，带安全用品如果不系下颏带，一旦发生高处坠落，安全帽将被甩掉离开头部造成严重后果。安全帽必戴正，戴稳，如果帽子歪戴着，一旦头部受到打击，就不能减轻对头部的伤害，安全帽在使用过程中会逐渐损坏，要定期不定期进行检查，如果发现开裂、下凹、老化、裂痕和磨损等情况，就要及时更换，确保他的安全使用。
（1）缓冲减震作用：帽壳与帽衬之间有25~50mm的间隙，当物体击安全帽时，帽壳不因受力变形而直接影响到头顶部。（2）分散应力作用：帽壳为椭圆形或半球形，表面光滑，当物体坠落在帽壳上时，物体不能停留立即滑落；而且帽壳受打击点的承受的力向周围传递。通过帽衬缓冲减少的力可达2/3以上，这样就把着力点变成了着力面，从而避免了冲击力在安全用品上某点应力集中，减少了单位面积受力。
安全用品指的是“对人体头部受坠落物及其他因素引起的伤害起防护作用的帽”。安全头盔则是为摩托车、轻骑、电瓶车等车辆驾驶员和乘坐人员提供安全保障。正常情况下，一顶安全帽的重量在400克左右，一顶安全头盔的重量要达到1000克以上，这是因为安全头盔增加了头部保护区、护目镜等额外配件，而安全帽则没有。同时，安全头盔是360度无死角的对头部的上面正面、侧面都进行了保护。