不应该忽视对防紫外线运动帽的质量和外观的挑选。一般说来缝制帽针迹要整齐、清晰、不脱线、无污渍；针织帽要无跳针、断线、漏针等现象；草编帽的草色应均匀，帽体有弹性；麻编帽编织应整齐均匀，表面无接头，手捏陷后能迅速恢复原状．
选择保暖的防紫外线运动帽：户外跑步的时候，随着运动时间的增加，体内的热量也会不断增加，大部分的热量通过头部散发，而戴上帽子能够保持头部温度，尤其是在冬天跑步的时候。
跑步时，难免会被风吹乱秀发，一不小心就变成了鸡窝头，对于爱美人士那是效果拔群的重击，这时选择就能够保护好发型的防紫外线运动帽，不管风吹还是汗侵，都不会弄乱发型，方便实用。