祛斑霜一天用几次

祛斑霜的使用次数和每次使用的量因人而异，建议根据自己的肤质和斑点情况进行调整。一般来说，如果斑点比较轻微，可以每天使用一次，每次使用量不要太多，以免引起皮肤不适。如果斑点比较严重，可以每天使用2-3次，每次使用量可以适当增加。