训练型乒乓球发球机由于发球机出球非常稳定，供球的频率也可以调节得很快。很多业余乒乓球爱好者在使用发球机训练时，往往为了省力追求上台率的情况下改变了正确的技术动作，导致越练越偏。常见的错误就是用发球机练拉下旋球。由于发球机发的下旋球比人搓过来的球下旋强烈，必须发力快速拉才能上台。
训练型乒乓球发球机器材发球机：出球速度、频率可调，出球角度可调节范围30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求； 乒乓球：直径40毫米，重量2.7克；(解读：这个要求不高，不过发球机内的乒乓球要尽量保持统一，不要混搭) 乒乓球台：(附网架和球网)，符合QB/T 2700；配备捡球器； 球拍：考生自备，考点提供备用；
由训练型乒乓球发球机乒乓球发球机向考生正、反手位连续交替供球30个，频率为40个球（1）/分钟； 球过网上缘8厘米左右高度，供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近区间内（距球台端线约30-55厘米）。 考生运用乒乓球正反手技术动作在全台区域内一正一反连续击球，应击中对面台面。