各位大神谁能说一下拓展训练的好处？

拓展训练对个人的好处：改善身体机能，强健体魄。认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

拓展训练对企业的好处：改进组织内部的沟通与信息交流，使组织面对各种变革与挑战更为从容有序

拓展训练对个人的好处：克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。