防晒:黑是美容的天敌,夏天来临时,强烈的紫外线会使皮肤变黑,而橄榄油可以有效防晒,把橄榄油涂抹在皮肤上,可以有效保护皮肤。
橄榄油可以直接调拌各类素菜和面食,可制作沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹、面包与其他食品。用橄榄油拌和的食物,色泽鲜亮,口感滑k爽,气味清香,有着浓郁的地中海风味。
橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味,令人垂涎。它在高温的时候化学结构依然保持稳定,没有有害物质,热量低,非常适合烧烤。