冰袋持续降温为什么不能超过30min：以防止继发效应，若长时间使用，至少间隔30-60min，继发效应：用冷或用热超过一点时间，将产生与生理效应相反的作用，这种现象叫做继发效应。持续用冷30min后局部小动脉会出现扩张。
冷冻冰袋时，需要考虑一下几点：使用正确的型号的冰袋（如-80C, -15C, +5C, +25C），不同相变材料的使用，适当的确认
可以找友联，只能使用生产商或确认过的冰袋，防止已冷冻和未冷冻冰袋的混淆
