综合果蔬酵素粉什么时候吃效果比较好

综合果蔬酵素粉是一种以多种果蔬为原料，经过发酵、提取、浓缩等工艺制成的粉状物质，具有促进i消化、增强免i疫力、改善肠道菌群等多种功效。其zui佳服用时间应根据个人的生活习惯和身体状况而定，一般建议在饭前或饭后30分钟左右服用，以充分发挥酵素的作用。此外，建议每天坚持服用，以达到持续的效果。