乌梅综合果蔬饮品主要有以下几个作用：1.促进消化。它里面含有柠檬酸，可以帮助加快身体的新陈代谢、增加肠道蠕动、消除积食，适合有消化不良问题的人群食用；2.增强免疫力抗衰老。其富含维生素C等营养成分可以清除自由基，进而起到抗氧化和防衰的作用;果汁中的黄酮类化合物也有利于保护血管健康；3.改善睡眠质量：适量饮用有助于缓解精神压力,从而产生镇定放松与安神的效果,有利于晚上的正常入睡；4.生津止渴:炎热的夏季汗腺分泌减少，人就会感到口干舌燥、心烦意乱等不适。此时如果能吃点水果就能达到很好的解暑效果了。而乌梅正好符合这一需求所以能发挥良好的消暑祛热功效。此外它的口感好也会给人一种满足感并抵挡住酷热给人体带来的负面情绪影响促使人在无意间大量喝水来补充水分以达到水分的补益和水湿的代谢的正常进行保持人体的良好状态。总的来说就是能够开胃健脾养颜美容还能提高人的抵抗力呢！5.利尿排毒:平时人们出现小便短赤或浮肿等症状时可以喝一些乌梅果汁，它能吸收大量的有机酸和其他营养物质，可维持人体内部环境的稳定，而且也能让尿液排出量增多。在清洗肠胃的同时也可以加强排泄功能。