团队拓展训练对个人的好处：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；学习欣赏别人，学会关心别人。
团队拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
团队拓展训练还能促进团队融合、增强其应变能力和团队荣誉感、自豪感活力，迎难而上的态度，不同寻常的思维模式，
