磁石能量手链具有一定的功效：缓解疲劳，它能够与人体穴位进行贴合，进而起到放松肌肉和神经的效果。此外，它可以释放出大量的微量元素刺激身体细胞，激活细胞的活性能力，从而加快身体的代谢速度,有助于排毒。35到40mm的手串对于手腕的承重效果比较明显一些；但只要佩戴时间增加些许久可以适应这个长度而不会产生压强感。若想要达到最佳的使用状态是需要经常性更换不同的尺寸大小以维持稳定性的。同时戴在手上时尽量不要过于频繁的活动腕部或者将磁场较强的物品靠近其使用部位都是不利于使用的效果的发挥的。总的来说，根据每个人的体质不同，对负性能量的吸收程度也会有所差异。