酵素梅和西梅汁都有不同的特点和功效，选择哪种产品取决于个人需求。首先，关于减肥效果方面，有人声称吃一颗瘦两斤的“神奇”现象是有可能的，这主要得益于它的成分中含有代谢提高剂（如苹果醋、益生菌）等东西；而便秘情况则是由于其含有大量的膳食纤维所致促进排泄的效果明显一些，“排毒养颜”也是因为其所含有的丰富有益菌群在起作用。然而这两种都不是药品或者保健品更不能代替正规的药物使用。但是需要注意的是长期服用可能会损伤身体内的正气从而导致一系列的问题出现，所以建议适量食用即可达到相应的效用了。其次从口感上来说酵母酶会比普通西梅的味道要好很多，且没有副作用也不会反弹成顽固性肥胖患者目前市面上价格相对适中也是很不错的选择的哦！至于哪个好还要看个人的体质以及口味偏好等因素来决定最终的选择。总的来说两者各有优势并无绝对的好坏之分需要结合自身情况进行挑选才是最好的办法的哦。