防辐射能量手环,通常宣传声称能够阻挡或减少电磁辐射对身体的影响。然而,科学研究并未证实这类手环能直接增强人体机能。它们主要通过材料如远红外线、负离子等,对人体产生舒适感,减轻疲劳,但这更多是通过改善微环境来间接保护,而非提升身体基础机能。对于增强体质和健康,科学建议应保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和充足的休息。因此,防辐射手环作为辅助防护工具是可以的,但不能替代健康的生活方式。