清肠减肥喝酵素西梅是有一定效果的。因为吃这个能够加速肠胃的蠕动，有助于粪便更快地排出体外对改善以及肠道有很好的帮助作用。西梅本身也含有较多的植物纤维，这种物质可以帮助加快胃肠蠕动的速度,.因此对于食欲下降症状能达到缓解的作用同时也能及时补充体内所需的营养和水分增强自身的体力以支撑更长的时间.，所以说它能够帮助清理人体的代谢废物、油脂类物质等增加饱腹感从而有一定的瘦身效果.不过单纯的通过使用一些水果酶来进行身体调理是可以的导致拉肚子的情况发生或者是形成一定的依赖性表现；若是想要安全健康的进行减重可以通过控制饮食并结合运动的方式来促使人体消耗多余脂肪组织并提高新陈代谢的速度有利于体重持续性的恢复到正常标准状态.