对于3岁以上的儿童来说，适量饮用营养奶粉可以为他们的生长发育提供所需的营养成分。然而，喝太多或太少可能会导致不良影响甚至健康问题首先，充足的钙质对儿童的骨骼和身高发育至关重要。牛奶是良好的补钙来源之一,而配方奶中的乳糖也有助于促进矿物质的吸收利用以及肠道中益生菌的生长与代谢。此外,适量的蛋白质、维生素等也是保证身体正常运转的重要因素。总的来说，全脂甜味酸奶在维持骨质密度方面效果等同于高磷结合型的碳酸氢盐(一种鱼肝油)，比其他形式的液体脂肪类更好。
