乌梅酵素，主要来源于乌梅和天然酵母，它含有一些有机酸和多酚类化合物，具有一定的助消化作用。其原理是通过调整肠道环境，酶的分泌，帮助食物更好地分解和吸收，对于改善轻度肠胃不适，如、轻微胀气等可能有一定的辅助效果。此外，每个人的体质不同，效果也会有所差异。因此，清理肠胃时，建议结合健康饮食和适量运动，总的来说，适量饮用乌梅酵素可以作为日常保健的一部分，但不应过量或依赖其作为主要的肠胃调理手段。
