排肠毒喝乌梅果蔬复合饮品是有用的。这种饮料能够促进肠道的蠕动,加快粪便的排泄,避免出现便秘的情况。但是想要彻底排出体内的毒素还要注意排便习惯的培养和饮食结构调整等综合调理才能有好的效果。因此可以得出结论:适量的食用乌梅果蔬汁有助于排出体内的宿便,对身体是有好处的。