起重机培训抓粉及下降时 提前打开抓斗，利用抓斗的自身质量尽量抓深点，闭合抓斗，慢速起升，待抓斗离开煤粉后，慢速启动大、小车朝目标地前进，中途可以适当提速，临近目的地也要提前减速，避免惯性晃动，少用反车（反车的冲击力不小，会对机件造成冲击，长期这样会提前损坏）。
起重机培训人配合维修电梯时，要做到思想集中，相互之间有呼有应，做好配合工作。如果要用三角钥匙打开厅门，一定要看清楚轿厢的位置，不要想当然地认为电梯一定就在什么位置。
起重机培训想进行操作必须要经过培训并取得资格证方可。看你这样提问，应该是没有经过培训就像走马上线，为保障自己的安全建议还是不要独自进行操作。