请问：团队拓展训练的好处都是什么? 帮忙解答一下

团队拓展训练对个人的好处：改善身体机能，强健体魄。认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

团队拓展训练可以是团体求生课程旨在提供有趣，促进团队间的融合并留下隽久的记忆，同时能使您获得一些关键的生存技巧。

团队拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。